Tak Harus ke Dokter, Ini Herbal Obat Batuk Kering untuk Ibu Hamil

SEBELUM hamil ibu mungkin bisa mengonsumsi obat bebas resep saat mengalami batuk kering. Namun, saat hamil mengonsumsi obat tanpa anjuran dari dokter bisa membahayakan ibu dan janin yang sedang berkembang dalam rahim. Nah, sebagai alternatifnya ibu bisa menggunakan bahan herbal sebagai obat batuk kering untuk ibu hamil.

Beberapa bahan atau tanaman herbal dapat meringankan gejala batuk kering dan aman dikonsumsi bumil. Lantas, apa saja herbal yang yang dapat digunakan sebagai obat batuk kering untuk ibu hamil?

Bahan Herbal Obat Batuk Kering untuk Ibu Hamil

Ada berbagai bahan herbal sederhana yang dapat ibu gunakan sebagai obat batuk kering. Salah satunya adalah madu yang dapat meringankan gejala batuk dan aman dikonsumsi oleh ibu hamil. Berikut ini pilihan obat batuk kering untuk ibu hamil yang berbahan herbal:

1. Madu

Bahan alami yang dapat digunakan sebagai obat batuk kering untuk ibu hamil yaitu madu. Madu diketahui bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan meredakan sakit tenggorokan. Ibu dapat dengan mudah menemukan madu dan rasanya enak. Cara menggunakan madu sebagai obat batuk kering pun sangat mudah, yaitu langsung meminum sesendok makan madu. Bisa pula dengan menambahkan satu sendok teh madu dengan air jahe untuk mendapatkan manfaat ganda, misalnya jika batuk disertai pilek.

2. Lemon

Lemon mengandung banyak vitamin C, yang merupakan antioksidan alami. Vitamin C yang terkandung dalam lemon juga memiliki sifat antivirus dan antibakteri alami. Selain itu, lemon juga mengandung banyak potasium yang bermanfaat untuk meningkatkan fungsi ginjal. Jika ginjal berfungsi secara optimal, maka kotoran dari tubuh lebih mudah keluar sekaligus menghilangkan bakteri atau virus penyebab batuk dan flu.

3. Berkumur dengan larutan air garam hangat

Larutan air garam hangat bermanfaat untuk meredakan jaringan yang meradang di tenggorokan, sehingga mengurangi rasa sakit pada batuk kering. Selain itu, berkumur dengan larutan air garam hangat juga dapat menghilangkan alergen, bakteri, dan jamur dari tenggorokan. Saat bumil mengalami batuk kering, cobalah untuk berkumur dengan larutan air garam ini sebanyak dua hingga tiga kali sehari untuk merasakan manfaatnya.

4. Jahe

Obat batuk kering untuk ibu hamil berikutnya adalah jahe.Batuk kering biasanya disebabkan oleh infeksi virus dan alergi.  Bagi ibu hamil, batuk kering sangat terasa tidak nyaman dari biasanya. Dengan mengonsumsi air jahe, rasa tidak nyaman pada tenggorokan bisa mereda. Cara terbaik untuk mengonsumsi jahe yaitu dengan merebus dua sendok jahe parut ke dalam dua gelas air selama 15 menit. Setelah agak dingin, tambahkan sesendok teh madu, kemudian minum.

5. Daun mint

Kandungan menthol pada daun mint bermanfaat untuk memberikan efek hangat dan lega pada tenggorokan, terutama pada batuk kering. Selain itu, daun mint juga dapat melegakan saluran pernapasan, dan aman digunakan sebagai obat batuk kering untuk ibu hamil. Namun, pastikan ibu memilih jenis daun yang berkualitas agar manfaat daun mint lebih optimal. Perlu diketahui, daun mint yang masih segar memiliki warna hijau cerah dan tampak bersih.

Itulah bahan herbal yang dapat dicoba sebagai obat batuk kering untuk ibu hamil. Namun, jika kondisi batuk tidak kunjung membaik atau disertai kondisi lainnya, sebaiknya tanyakan pada dokter tentang obat resep yang aman.**(Tulisan sudah ditinjau oleh: dr. Fadhli Rizal Makarim/Sumber: Halodoc/Foto: Istimewa/bp/bnn/jit)